Články se štítkem „fit styl“

Detoxikace u dětí: jak správně postupovat?

Detoxikace u dětí: jak správně postupovat?

Zahlcení organismu toxiny není výsadou pouze dospělého člověka. I malé dětské tělo je prostřednictvím okolního prostředí, stravy nebo nevhodného životního stylu převzatého od rodičů vystaveno řadě cizorodých látek, které mohou následně způsobovat mnoho zdravotních komplikací. Proto pokud vám zdraví vašeho dítěte není… celý článek »

7 zásad pro zdravé srdce

7 zásad pro zdravé srdce

Tým odborníků z American Heart Association (AHA) vytvořil strategický plán a stanovil sedm nejdůležitějších doporučení, které by lidé měli dodržovat, chtějí-li ochránit své srdce a cévy. Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, k nim navíc přidala i několik praktických tipů. celý článek »

Povánoční detoxikace organismu a jak na ni

Povánoční detoxikace organismu a jak na ni

Vánoční obžerství každoročně napáchá na nejednom člověku poměrně velkou neplechu. Není ale třeba se nějak striktně vzdávat všech tradičních vánočních pokrmů. Jezte během svátků umírněně a poté zahajte řízenou detoxikaci organismu. Povíme vám, jak na to. celý článek »

Vyražte na běžky i s dětmi!

Vyražte na běžky i s dětmi!

Výlet na běžkách s celou rodinou bude rozhodně jedním z nejhezčích zážitků této zimy. Zasněžená krajina, uklidňující ticho – ano ticho, protože i vaše ratolesti se nějak zázračně zklidní. A jak na to? Rozhodně zvolte přiměřenou trasu a vyberte vhodné vybavení. celý článek »

Svátky přejídání se blíží. Připravte se na to očistou těla už nyní

Svátky přejídání se blíží. Připravte se na to očistou těla už…

Nejkouzelnější svátky roku se blíží. O Vánocích se tradičně říká, že jsou oslavou klidu, míru a rodinné pospolitosti, avšak můžeme s klidem přidat ještě jeden přívlastek – přejídání. Ve svátečním čase na nás všude číhá spousta slaných i sladkých dobrot, kterým málokdy odoláme. Tu řízek s bramborovým salátem, onde mísa… celý článek »

Které funkční prádlo je pro vás lepší – syntetické, nebo přírodní?

Které funkční prádlo je pro vás lepší – syntetické, nebo…

I když si pořídíme sebelepší bundu na lyže, pokud pod ni oblečeme bavlněné tričko, nebudeme se cítit dostatečně komfortně. Proto je mnohem rozumnější pořídit si kvalitní funkční prádlo, které využijeme nejen při sportu, ale i na běžné nošení do školy nebo do práce. Na výběr je syntetika i vlna Merino – které si vyberete? celý článek »

Za lenivost draze platíme – nemocemi, které by nás nikdy nemusely potkat

Za lenivost draze platíme – nemocemi, které by nás nikdy…

Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem těle. Jenže my jsme za posledních dvacet let hodně zlenivěli. A následky si teď vybíráme v podobě nemocí, které by se nám mohly snadno vyhnout, kdybychom se více hýbali. Přinášíme rady odborníků pro ty, kteří… celý článek »

Prodej lyžařských zájezdů stoupá

Prodej lyžařských zájezdů stoupá

Po úspěšné letní sezoně hlásí cestovní kanceláře velký zájem i o pobyty na horách. Stále více lidí si už předem vybírá svou lyžařskou dovolenou, a tak není divu, že nabídka cestovních kanceláří a agentur je i pro toto období opravdu pestrá. celý článek »

Partneři časopisu beFresh
Zajímavé odkazy
  • Poznejte inteligentní osvětlení pro domácnost Philips Hue.