Zdraví

7 rad na dobrou noc: spěte zdravě!

7 rad na dobrou noc: spěte zdravě!

Umýt se a vyčistit si zuby, to jsou běžná pravidla večerní hygieny, která si osvojujeme od dětství. Často ale zapomínáme na spánkovou hygienu a díky tomu pak nespíme tolik, kolik bychom měli. O co vlastně jde? Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme… celý článek »

Pět důvodů, proč očkování proti meningokokovým infekcím neodkládat

Pět důvodů, proč očkování proti meningokokovým…

Nepovinných očkování dnes existuje celá řada a je často velmi těžké rozhodnout se, které očkování a kdy zvolit. O to těžší situaci máte, pokud nerozhodujete jen sami za sebe, ale za svého potomka – ať už je malý, nebo v raně dospělém věku. U očkování proti některým nemocem je váhání o něco snazší. Následky těchto nemocí… celý článek »

Cestovní lékárnička: Co by v ní nemělo chybět?

Cestovní lékárnička: Co by v ní nemělo chybět?

Jedna z mnoha věcí, které je vhodné před cestování zařídit, je vybavit si lékárničku a zkontrolovat expirační doby jednotlivých přípravků. V tuzemsku si poradíme, najdeme nejbližší lékárnu, dojedeme na pohotovost a bez potíží popíšeme problém. V zahraničí to může být komplikovanější a výrazně dražší. Zde je pár tipů, co je… celý článek »

Na co se připravit před odjezdem na exotickou dovolenou

Na co se připravit před odjezdem na exotickou dovolenou

Na co bychom měli myslet s předstihem? Vyrážíte letos na dovolenou do exotiky? Pak nezapomeňte posílit svou imunitu už před odjezdem. Exotické země nás lákají, protože jsou jiné. Jinak voní, jinak chutnají, žijí v nich jiná zvířata, kvetou tam jiné květiny… Dovolená v takové destinaci je obvykle zárukou dobrého počasí… celý článek »

Chraňte svou pokožku před slunečními paprsky. Řekneme vám jak na to!

Chraňte svou pokožku před slunečními paprsky. Řekneme…

Léto je v plném proudu a mnozí z vás již mají pravděpodobně svou letošní dovolenou za sebou. Nejsou to ovšem jen dva tradiční týdny v roce, kdy je potřeba se chránit před sluncem a jeho paprsky. V létě je totiž pokožka náchylnější k podráždění a při nesprávné a nekvalitní péči si můžete velmi lehce zadělat na zdravotní… celý článek »

Pozor na nebezpečné dětské cyklovozíky

Pozor na nebezpečné dětské cyklovozíky

Převážení malého dítěte v přívěsném vozíku za jízdním kolem by měla být jedna z nejbezpečnějších variant, jak ho brát na cyklotúru. Jaká je realita? Spotřebitelská organizace dTest otestovala 11 modelů cyklovozíků, pět z nich v testu propadlo. Nedostatky se týkaly praktických zkoušek v terénu, složitého sestavování… celý článek »

Nenechte se zastavit oteklýma nohama. Jak na ně vyzrát?

Nenechte se zastavit oteklýma nohama. Jak na ně vyzrát?

I když se vám podařilo před létem shodit přebytečná kila a v plavkách se nemáte za co stydět, může se stát, že si k oblíbeným šatům nemůžete vzít chic střevíčky. Proč v létě nohy natékají více než v zimě? A proč se nepříjemné pocity v oblasti nohou a otoky s každým dalším rokem zhoršují? celý článek »

Test dětských opalovacích přípravků odhalil propadák

Test dětských opalovacích přípravků odhalil propadák

Děti mají tenčí a zranitelnější pokožku než dospělí; spálení v dětském věku může mít celoživotní zdravotní následky. Ochrana dětské kůže před škodlivými ultrafialovými paprsky slunečního záření je proto velmi důležitá. Spotřebitelská organizace otestovala kvalitu a účinnost 14 dětských opalovacích přípravků s vysokým nebo… celý článek »




Partneři rubriky Zdraví
Zajímavé odkazy