Umýt se a vyčistit si zuby, to jsou běžná pravidla večerní hygieny,
která si osvojujeme od dětství. Často ale zapomínáme na spánkovou hygienu
a díky tomu pak nespíme tolik, kolik bychom měli. O co vlastně jde? Ke
správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když
jsme odpočatí, snadněji odoláváme… celý článek »
Alpa Sport Star je nová edice přípravků pro všechny, kdo jsou rádi
v pohybu. Speciální emulze z řady Alpa Sport Star připraví tělo na
fyzickou zátěž a stejně dobře zafungují také po ní. A je úplně jedno,
jestli jste sportovec nebo se hýbete jen pro radost. Hlavní je správně
nastartovat a nepodceňovat relaxaci.
celý článek »
Stále častěji a raději využívají Češi ke svému volnu květnové
svátky. Ty letošní nabízí hned dva prodloužené víkendy, které lákají
nejen na eurovíkendy, ale také na delší pobyty ve vzdálenějších
místech.
celý článek »
Chcete si splnit své sny a změnit svůj život? Chybí vám ale odvaha?
Zkuste se inspirovat ve svižně napsané novince britské autorky Caroline
Robertsové s názvem Vysněná kavárna na zámku. Kniha povzbudí každou
ženu, která má svůj sen, ale bojí se ho uskutečnit. Román navíc pobaví
čtenářky, které od četby očekávají humor, vtip… celý článek »
Již brzy zaplní regály obchodů odstíny červené a růžové barvy ve
jménu Svatého Valentýna, patrona všech zamilovaných. Pozadu nezůstávají
ani Knihy Dobrovský. Pro své čtenáře jsme připravili pestrou škálu
zajímavých titulů, z nichž zaručeně vyberete knížku, která potěší
vaši polovičku. 14. únor je navíc Mezinárodní den… celý článek »
Teploty pod bodem mrazu jsou pro pokožku hlavy i samotné vlasy
nepřítelem číslo jedna. Mráz vlasy vysušuje a zbavuje síly a odolnosti.
Bez pravidelné hydratační a vyživující péče nejsou schopny uzamknout
uvnitř vlasového vlákna potřebné množství vlhkosti. Vlasové vlákno tím
pádem křehne, vysouší se a je náchylnější vůči… celý článek »
Vánoční stromeček, slavnostní nálada, koledy, domov vonící vanilkou,
slavnostní večeře, spoušť tradičních činností, plápolající
svíčky… Kouzlo vánoc a krásné tajemno kolem veškerého dění. A k
němu patří i dárečky. Na krásu a pohodu, která vychází z tradičních
vánočních zvyků přicházíme s věkem. K dětskému světu ale patří… celý článek »
Máte malé děti a chcete jim připravit skutečně jedinečné Vánoce?
Nepřežeňte to se svými cíly. Dětem stačí méně, než by se mohlo zdát.
Chtějí hlavně váš čas a být součástí toho kouzla.
celý článek »